Cuộc sống ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu con người quá lớn, có cái này rùi mà vẫn muốn có thêm kai kia nhưng đâu phải nhà ai cũng có điều kiện để có thể sử dụng được hết. Cùng tư tưởng, với Thể Thao Tại Nhà cũng không tránh khỏi, không phải dụng cụ thể thao nào cũng có những bài tập tương đồng hay những lợi ích tác dụng vào cơ giống nhau, nên thật khó để có thể lựa chọn hoặc đánh giá được nó. Vậy nên hôm nay Thể Thao Minh Toàn đưa ra các điểm mạnh của các dụng cụ thể thao như ghế cong tập bụng hay xà đơn gắn cửa.
Ghế cong tập bụng: là dụng cụ thể dục dành cho các phòng gym và gia đình. Nó hỗ trợ các bộ phận như: tay, chân, vai, bắp tay, bụng trên và bụng dưới.
Ưu điểm: – Gía thành rẻ, cấu tạ đơn giản, dễ sử dụng thích hợp dùng cho cả nam và nữ. Ngoài ra khi không có nhu cầu tập bạn có thể gấp gọn và cất đi để tiết kiệm diện tích sinh hoạt chung cho cả gia đình.
Lợi ích:
– Giảm mỡ bụng một cách hiệu quả, tự nhiên. Vòng hai săn chắc có thể giúp con người tránh được khả năng đau lưng vì nó gánh đỡ một phần trọng lượng của cơ thể, vốn vẫn dồn hết lên các đốt sống
– Lấy lại vóc dáng quyến rũ làm săn chắc đùi và mông, cơ liên sườn. Tạo cho bạn một thân hình cân đối với các đường nét hấp dẫn để tự tin diện quần áo body hoặc bikini khi đi biển.
– Tập cơ bụng 6 múi, tập cơ chân chắc khoẻ hiệu quả nhất hiện nay.
Vì là sản phẩm chuyên biệt cho việc tập bụng nên nó rất thích hợp với chị em phụ nữ sau sinh, các bạn nam muốn tạo cơ bụng và các bạn nữ thường xuyên mang giày cao gót. Hiện nay dòng sản phẩm bán chạy nhất là ghế cong tập bụng xuki được bán với giá 700.000 đồng
- Ngoài ra bạn có thể thao khảo thêm bộ ghế tập tạ tại nhà đang được thị trường Hà Nội lựa chọn nhiều nhất
Xà đơn: được xem là một thiết bị thể dục nghệ thuật hiệu quả được nhiều người yêu thích trên thế giới
Ưu điểm: – Gía thành rẻ, đơn giản, dễ tập, ít tốn diện tích, tạo được hứng thú
Lợi ích:
– Cho bạn một thân hình lý tưởng. Đối với nam giới thì cơ bắp sẽ săn chắc lại, vạm vỡ, nữ giới có cơ thể thon gọn, gợi cảm.
– Những bạn trong độ tuổi tăng trưởng hay đang dạy thì tập xà thường xuyên là phương pháp tối ưu để phát triển chiều cao
– Tác dụng lên hầu hết các vùng và bộ phận trên cơ thể như: vai, ngực, bụng, bắp tay hay lưng. . . nên phòng tránh được các bệnh thoái hoá cột sống va đĩa đệm thích hợp cho dân văn phòng phải ngồi nhiều.
– Phòng tránh được một số bệnh như: huyết áp, tim mạch, mỡ máu. . .
Tập xà đơn phù hợp với tất cả mọi người nên bạn có thể yên tâm lựa chọn thiết bị gym này tại nhà. Sản phẩm được bán chạy và hót nhất trong năm vừa qua là: xà đơn treo tường. Nó được thiết kế gắn trực tiếp vào cửa phòng nên không phải khoan đục gây mất thẩm mĩ. Độ dài có thể điều chỉnh phù hợp với mọi loại cửa. Gía thành cũng rất phải chăng dao động từ190.000 đồng – 300.000 đồng.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét